A atividade foi iniciada com aquecimento no Campo 2, que consistiu em exercícios de alongamento e ativação muscular, além de trabalho com bola, baseado em toques curtos e movimentação. Em seguida, no Campo 1, foi a vez do treino tático em campo reduzido, que teve foco em jogadas de ataque contra defesa, com inferioridade numérica defensiva. Ainda no mesmo gramado, o treino foi encerrado com trabalho de um contra um e finalizações.
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