Nutricionista do Flamengo revela preparação especial para jogo às 11h, contra o Goiás

O Flamengo enfrenta o Goiás neste domingo (14), às 11h, horário de Brasília, no Maracanã. A partida que marcará a décima rodada do Campeonato Brasileiro será a estreia de Jorge Jesus no Estádio Jornalista Mário Filho e o retorno da equipe Rubro-Negra, após o período da pausa para a Copa América. Apesar do horário da partida ser pela manhã, o que poderia complicar a atuação do time por conta da alimentação, o Mais Querido está preparado para o jogo.

O nutricionista do Flamengo, Thiago Monteiro explicou como funcionará a rotina dos jogadores para o confronto contra o Goiás, em uma reportagem ao portal Lance. O nutricionista revelou que os atletas terão quatro refeições desde o momento que se apresentarem no CT Ninho do Urubu, na noite deste sábado (13), até horas antes do jogo. A principal refeição será o café da manhã servido por volta das 7h da manhã do domingo (14), que contará com alimentos ricos em carboidrato e que geram energia, como arroz, macarrão.

— São alimentos que são digeridos de forma rápida, que dispõem de energia rapidamente ao atleta. Quando o atleta vai jogar às 11h, é importante que ele faça refeições onde tenha alimentos que gerem energia de forma mais rápida.

Após a partida contra o Goiás neste domingo (14), pela décima rodada do Campeonato Brasileiro, o Flamengo se prepara para o confronto contra o Athletico Paranaense. O segundo jogo das quartas de final da Copa do Brasil acontecerá na próxima quarta-feira (14), às 21h30, horário de Brasília, no Maracanã, e definirá quem avança para a semifinal do campeonato. O time Rubro-Negro empatou o primeiro jogo com o Furacão por 1 a 1, na Arena da Baixada.

Fonte: https://colunadofla.com/2019/07/nutricionista-do-flamengo-revela-preparacao-especial-para-jogo-as-11h-contra-o-goias/