Rômulo faz testes de resistência no gramado em treino realizado no Ninho do Urubu

Grupo rubro-negro retomou os treinos na manhã desta segunda-feira (16) no Centro de Treinamento George Helal. O dia de trabalho foi iniciado com exercícios de ativação muscular e prevenção de lesões no Centro de Excelência em Performance do Flamengo (CEP FLA). Em seguida, os atletas foram ao Campo 3, onde fizeram o aquecimento e corridas em percursos definidos no gramado, com alternância de velocidade.

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Já no Campo 4, o comandante rubro-negro Zé Ricardo orientou o grupo durante o treino com bola. O foco foi no trabalho de manutenção da posse de bola, trocando passes a partir do setor de meio-campo. As jogadas seguiam para a linha de fundo e resultavam em cruzamentos para a finalização dos atacantes que povoavam a grande área.

Rômulo fez trabalho separado do restante do grupo. Coordenado pelo fisiologista Felipe Olive, o mais novo reforço para a temporada 2017 realizou avaliação de resistência através do teste iôiô, que consiste em corridas de ida e volta com aumento gradual de velocidade em um setor pré-definido do gramado. Na sequência, o volante fez corrida de recuperação ainda no Campo 3 e encerrou as atividades desempenhando trabalhos físicos específicos no CEP FLA.